Едно от нашумелите в последно време растения, е южноазиатското чудо Гарциния Камбоджа (Garcinia Cambogia). Плодовете на това дърво се използват от векове в индийската кухня, но едва по-скорошните изследвания разкриват многобройните му здравословни ползи.

Основните свойства свързани с фитнеса, са способността му да убива апетита и да блокира натрупването на мазнини при консумация на въглехидрати. Това го прави уникален по рода си помощник в борбата с излишните мазнини. Екстрактът от Гарциния Камбоджа също така е силен имуностимулатор, оптимизатор на метаболизма и би могъл да улесни храносмилането.




Най-интересната и ползотворна съставка в Гарциния Камбоджа е Hydroxycitric acid (HCA). Изследванията сочат, че HCA блокира мазнините ограничавайки основният ензим, който отговаря за конвертирането на въглехидратите в мазнини, което в дългосрочен план би могло да предотврати много болести, типични за наднорменото тегло.

HCA намалява времето, което отнема на мозъка да "разбере", че има достатъчно храна постъпила в организма и той не се нуждае от повече. Също така увеличава нивата на серотонин в мозъка. Серотонинът отговаря за позитивното настроение и има способността да убива апетита.

Гарциния Камбоджа е особено подходящ в депресивни състояния, които при някои хора се асоциират с непрекъснато чувство за глад, водещо до системно ядене на нездравословни храни и натрупване на излишни телесни мазнини.

Екстрактът от Гарциния Камбоджа е натурален начин да забързате метаболизма, да ограничите апетита без неприятните странични ефекти, които са типични за много други съставки и продукти.



Екстрактът функционира като ускорява метаболизма и блокира натрупването на въглехидрати в мастните депа, поради което трябва да се приема преди храненията.

За да бъде възможно най-силен ефектът на Гарциния Камбоджа е препоръчително да се приема доза от 500 до 1000 мг преди всяко хранене.