Какво ще се случи с организма, ако човек престане да яде захар. Медиците обобщиха няколко основни момента:

Теглото ще се нормализира.

Ако изключите сладките неща и захарта от менюто, то ще се подобри обмена на веществата и състоянието на черния дроб. Организмът ще започне да се освобождава от излишните килограми и токсини.

Ще се прибави енергия.

Не, това не е грешка. Човек, който се е отказал от захарта, не се превръща както смятат мнозина във вяло и мърморещо същество. Това е заблуждение. Човек получава най-много енергия, например от овесената каша с плодове или мед, от чая и кафето.

Чиста и красива кожа.

Хората, които от много години не употребяват захар могат да потвърдят факта, че отказът от захарта ги е избавил от целулита и всякакви проблеми с кожата на лицето.

Добро настроение.

Митът, че захарта повишава настроението, и измислен от любителите на сладките неща. Учените са доказали точно обратното. Най-добре повишават настроението плодовете и ягодите, т.е. натуралните източници на глюкоза.

Понижава се риска от заболявания.

Медиците от цял свят твърдят, че захарта способства развитието на диабет, болестите на сърцето и съдовете.