пронация за предмишница с дъмбел от лег




Пронация за предмишница с дъмбел от лег

Добавена на 18 Февруари, Категория: Упражнения, Напиши коментар

Тип : Силово
Основни мускули, извършващи движението : Предмишница
Други мускули, участващи в движението : Упражнението е изолирано
Екипировка и оборудване : Дъмбел
Ниво : Напреднали
Движение : Дърпане
Прочети цялата статия >